Diese Kraftmeditation für Eltern, erschöpfte Mamas und ausgelaugte Papas dient der Stärkung der inneren Kraft und Resilienz im herausfordernden Alltag mit Kindern. Fast alle Eltern kennen den Zustand der totalen Erschöpfung und Schlaflosigkeit wenn ein neuer Mensch unser Leben bereichert. Manchmal fühlt man sich, als ob man aus der Bahn gerät, die eigene Balance wackelt. Diese Meditation ist in erster Linie Selbstfürsorge und Zeit für DICH, in der du auftanken, loslassen und in Balance kommen kannst.
- ca. 30 Minuten geführte Meditation
- zum Loslassen von Erschöpfung, Wutzuständen
- zum Loslassen des Gefühls “heute keine gute Mama, kein guter Papa” gewesen zu sein
- als Zeit und Selbstfürsorge FÜR DICH
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